Przejdź do treści głównej

Kryzys życiowy może pojawić się nagle albo narastać latami, powoli odbierając radość, energię i poczucie sensu. Dla jednych będzie to utrata pracy, dla innych rozpad związku, ciężka choroba, żałoba, wypalenie lub poczucie całkowitego zagubienia. Niezależnie od przyczyny, człowiek w kryzysie często czuje się tak, jakby grunt usuwał mu się spod nóg. Właśnie wtedy szczególnie ważna staje się profesjonalna, spokojna i dobrze zorganizowana pomoc psychologiczna. W Zielonej Górze taką opiekę oferuje Ośrodek 7 Uczuć – miejsce, w którym kryzys traktowany jest nie tylko jako źródło cierpienia, lecz także jako szansa na głębsze poznanie siebie, zmianę i odbudowę jakości życia.

Czym jest kryzys życiowy i kiedy warto zgłosić się do psychologa?

Kryzys życiowy to moment, w którym dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają wystarczać. To nie tylko chwilowe załamanie, ale stan, gdy codzienne obowiązki zaczynają przerastać, a emocje stają się przytłaczające. Można mieć wrażenie, że wszystko się zawaliło, a przyszłość jest pusta lub pełna lęku. Taki stan może dotyczyć osób w każdym wieku: młodzieży, dorosłych, seniorów, singli, rodziców, ludzi sukcesu oraz tych, którzy od dawna czują się krucho i niepewnie.

Do najczęstszych sytuacji prowadzących do kryzysu należą:

  • rozstanie, rozwód, rozpad długoletniej relacji lub zdrada,
  • śmierć bliskiej osoby i trudna żałoba, która nie mija, tylko z czasem boli inaczej, ale równie mocno,
  • utrata pracy, silne konflikty zawodowe, presja wyniku, mobbing, wypalenie,
  • diagnoza ciężkiej choroby własnej lub kogoś bliskiego, konieczność opieki nad osobą chorą,
  • przeprowadzka, emigracja, zmiana szkoły lub uczelni, poczucie wykorzenienia,
  • narodziny dziecka, trudności adaptacyjne w roli rodzica, kryzys w relacji po pojawieniu się potomstwa,
  • doświadczenie przemocy, wypadku, gwałtu, traumy, nadużyć emocjonalnych lub fizycznych,
  • kryzys wieku dojrzewania, wieku średniego lub okresu okołomenopauzalnego,
  • poczucie pustki, braku sensu, brak motywacji do działania mimo pozornie dobranego życia.

Kryzys nie zawsze musi wiązać się z dramatycznym wydarzeniem. Czasem jest cichym sygnałem, że sposób, w jaki dotąd żyliśmy, przestał być dla nas dobry. Człowiek zaczyna odczuwać przewlekłe zmęczenie, brak radości, spada jego samoocena, pojawiają się problemy ze snem, napady lęku, drażliwość lub skłonność do wycofywania się z relacji. Nierzadko dochodzą do tego dolegliwości somatyczne, jak bóle głowy, brzucha, napięcia mięśni, kołatania serca. Organizm sygnalizuje, że potrzebuje zmiany, zatrzymania, zrozumienia i wsparcia.

W takiej sytuacji kontakt z psychologiem staje się formą zadbania o siebie. To nie oznaka słabości, lecz wyraz odpowiedzialności za własne życie. W Ośrodku 7 Uczuć w Zielonej Górze osoby w kryzysie otrzymują pomoc, która jest dostosowana do ich aktualnych możliwości. Nie trzeba od razu „opowiadać wszystkiego”; pierwszym krokiem może być po prostu opisanie tego, co najbardziej boli tu i teraz oraz wspólne nazwanie problemu. Sama decyzja o umówieniu wizyty bywa dla wielu osób początkiem ulgi – bo przestają być z trudnością zupełnie sami.

Psycholog w kryzysie życiowym – dlaczego wsparcie specjalisty jest tak ważne?

Gdy życie się rozpada, naturalnym odruchem jest szukanie wsparcia u bliskich: rodziny, przyjaciół, partnera. Ich obecność ma ogromne znaczenie, jednak często okazuje się niewystarczająca. Bliscy są emocjonalnie zaangażowani, mają własne lęki, przekonania, czasem próbują pocieszać w sposób, który zamiast pomagać, nasila poczucie niezrozumienia. Zdarza się, że ktoś z dobrego serca bagatelizuje problem, radząc „nie przejmuj się”, „inni mają gorzej”, „weź się w garść”. Dla osoby w kryzysie takie komunikaty są dodatkowym ciężarem.

Psycholog oferuje coś zupełnie innego: profesjonalną, bezpieczną przestrzeń, w której można mówić w swoim tempie, bez oceny, bez presji i bez konieczności „bycia dzielnym”. W Ośrodku 7 Uczuć kluczowe jest podejście, w którym człowiek jest traktowany z szacunkiem, a jego uczucia są uznane za ważne – nawet jeśli na pierwszy rzut oka wydają się „irracjonalne”. To podejście pomaga stopniowo odblokowywać to, co dotąd musiało pozostać w ukryciu.

Wsparcie psychologa w kryzysie życiowym jest istotne z kilku powodów:

  • bezpieczeństwo emocjonalne – rozmowa z osobą, która zna mechanizmy kryzysu i wie, jak reagować na silne emocje, minimalizuje ryzyko dodatkowego zranienia,
  • profesjonalna diagnoza – psycholog pomaga odróżnić zwykłe przygnębienie od depresji, przemijający lęk od zaburzenia lękowego, chwilowe zniechęcenie od poważnego wypalenia,
  • plan działania – terapia pozwala zbudować realistyczny plan krok po kroku: od stabilizacji emocji, przez przywrócenie podstawowej równowagi, po głębszą pracę nad sobą,
  • nauka regulacji emocji – osoba w kryzysie uczy się, jak radzić sobie z napięciem, napadami lęku, bezsennością, jak rozpoznawać sygnały ostrzegawcze z ciała,
  • wzmocnienie poczucia wpływu – nawet w sytuacjach, na które nie mamy pełnej kontroli, możliwe jest odzyskanie sprawczości w tym, jak myślimy, czujemy i działamy,
  • zapobieganie nawrotom – praca nad głębszymi przekonaniami, schematami i wzorcami relacji zmniejsza ryzyko powtarzania destrukcyjnych sytuacji w przyszłości.

W Ośrodku 7 Uczuć w Zielonej Górze diagnoza i wsparcie łączą się z ciepłem oraz zrozumieniem. Psycholog nie ocenia wyborów życiowych, nie narzuca gotowych rozwiązań, lecz pomaga samodzielnie odnaleźć własną drogę. Dla wielu klientów już sama świadomość, że w razie pogorszenia samopoczucia mogą w każdej chwili skontaktować się z ośrodkiem, daje poczucie oparcia. Pomoc można uzyskać, umawiając wizytę i korzystając zarówno z konsultacji psychologicznych, jak i dłuższej psychoterapii, jeśli stan emocjonalny tego wymaga.

Ośrodek 7 Uczuć w Zielonej Górze – podejście do człowieka w kryzysie

Nazwa Ośrodka 7 Uczuć nie jest przypadkowa. Podkreśla, że człowiek nie jest jedynie zbiorem objawów, diagnoz i problemów, ale żywą istotą, która czuje – czasem bardzo boleśnie, czasem chaotycznie, czasem z poczuciem winy czy wstydu. Głęboka praca terapeutyczna zaczyna się dopiero wtedy, gdy te uczucia zostaną nie tylko zauważone, lecz także przyjęte. Właśnie ta akceptacja jest jednym z fundamentów filozofii ośrodka.

Psycholodzy pracujący w Ośrodku 7 Uczuć zwracają uwagę na całą historię życia osoby w kryzysie. Nie koncentrują się wyłącznie na aktualnym problemie, choć to on jest punktem wyjścia do rozmowy. Ważne jest zrozumienie, skąd wzięły się pewne sposoby reagowania: nadmierny lęk, ucieczka od konfliktów, perfekcjonizm, obwinianie siebie, trudność w mówieniu „nie”. Nierzadko okazuje się, że obecny kryzys odsłania stare, nieprzeżyte doświadczenia, którym trzeba wreszcie poświęcić uwagę.

Specjaliści z ośrodka wyjaśniają, że emocje to nie problem sam w sobie, ale kompas. Nawet takie uczucia jak wściekłość, zazdrość, rozpacz czy bezradność niosą ważne informacje o niezaspokojonych potrzebach, złamanych granicach, nierównych relacjach, niespełnionych marzeniach. W odpowiednich warunkach można nauczyć się je rozumieć, zamiast od nich uciekać. Dzięki temu osoba w kryzysie zaczyna lepiej słyszeć samą siebie i podejmować decyzje w zgodzie ze swoimi wartościami, a nie jedynie z lękiem przed oceną.

Charakterystyczne dla Ośrodka 7 Uczuć jest także łączenie troski emocjonalnej z konkretem. Pomoc nie ogranicza się do wysłuchania; obejmuje również:

  • porządkowanie faktów i wydarzeń, aby zobaczyć własną historię z szerszej perspektywy,
  • wspólne szukanie aktualnych zasobów – tego, co w życiu klienta działa i co można wzmocnić,
  • omawianie sytuacji kryzysowych krok po kroku, tak aby obniżyć poczucie chaosu,
  • tworzenie realistycznych planów dnia, tygodnia, małych kroków, które stopniowo przywracają strukturę,
  • pracę z przekonaniami, które pogłębiają cierpienie („muszę radzić sobie sam”, „nie mam prawa prosić o pomoc”, „moje uczucia są przesadzone”),
  • współpracę z lekarzem psychiatrą, jeśli pojawia się taka potrzeba (np. przy silnej depresji, myślach samobójczych, zaburzeniach lękowych).

Osoba szukająca wsparcia może skontaktować się z Ośrodkiem 7 Uczuć zarówno w momencie ostrego kryzysu, jak i wtedy, gdy coś „od dawna nie gra”, ale trudno to nazwać. Im wcześniej nastąpi kontakt, tym łatwiej złagodzić konsekwencje stresu. Jednak także osoby, które długo zwlekały, mogą liczyć na pomoc – również w sytuacjach, gdy pojawiają się myśli rezygnacyjne i poczucie, że „już nic się nie da zrobić”. W ośrodku traktuje się takie stany bardzo poważnie, oferując wsparcie dostosowane do skali trudności.

Jak wygląda pierwsze spotkanie z psychologiem w kryzysie życiowym?

Dla wielu osób decyzja o pierwszej wizycie wiąże się z ogromnym stresem. Pojawiają się pytania: co powiem? Jak zacząć? Czy ktoś mnie zrozumie? Czy nie zostanę oceniony? Lęk przed nieznanym bywa tak silny, że ludzie rezygnują z terapii jeszcze przed jej rozpoczęciem. W Ośrodku 7 Uczuć w Zielonej Górze psycholodzy są świadomi tych obaw i starają się, by już pierwsze spotkanie stało się doświadczeniem ulgi, a nie dodatkowego napięcia.

Pierwsza konsultacja ma zazwyczaj charakter rozmowy orientacyjnej. Psycholog pyta o to, co skłoniło do umówienia wizyty, jak długo utrzymują się trudności, jak wpływają na codzienne życie, jak wygląda wsparcie ze strony otoczenia. Nie są to jednak przesłuchujące pytania, tylko próba zrozumienia sytuacji klienta. Jeśli trudno jest mówić od razu, można zacząć od opisania jednego zdarzenia, jednej myśli, jednego uczucia, które w ostatnim czasie było najbardziej dokuczliwe. W terapii ważne jest tempo, które będzie dla danej osoby możliwe do udźwignięcia.

Podczas pierwszego lub kilku początkowych spotkań psycholog:

  • pomaga nazwać główny obszar problemu i towarzyszące mu emocje,
  • wspólnie z klientem określa, czego ten najbardziej potrzebuje w tej chwili: ulgi, stabilizacji, konkretnego planu działania, głębszego zrozumienia,
  • proponuje formę pracy – krótkoterminowe wsparcie w kryzysie lub dłuższą psychoterapię,
  • wyjaśnia zasady współpracy: częstotliwość wizyt, czas trwania sesji, kwestie poufności i bezpieczeństwa,
  • zachęca, by zadawać pytania dotyczące metody pracy, stylu terapii, oczekiwanych efektów.

Wielu klientów mówi, że po pierwszym spotkaniu czuje przede wszystkim ulgę, że wreszcie ktoś spokojnie wysłuchał ich opowieści bez pośpiechu, rad „na skróty” i moralizowania. To doświadczenie bycia wysłuchanym, często po raz pierwszy w tak uważny sposób, staje się fundamentem dalszej pracy. Aby z niego skorzystać, wystarczy wykonać ten pierwszy krok – skontaktować się z Ośrodkiem 7 Uczuć i umówić konsultację.

Rodzaje pomocy psychologicznej dostępnej w Ośrodku 7 Uczuć

Osoby w kryzysie życiowym potrzebują wsparcia dostosowanego do ich indywidualnej sytuacji. Z tego powodu Ośrodek 7 Uczuć w Zielonej Górze oferuje różne formy pomocy, które można łączyć i modyfikować w zależności od potrzeb. Dzięki temu terapia nie jest sztywnym schematem, lecz procesem, który zmienia się wraz z osobą korzystającą z pomocy.

Do najważniejszych form wsparcia należą:

  • konsultacje psychologiczne – pojedyncze lub kilka spotkań, których celem jest wstępna diagnoza sytuacji, nazwanie problemu, wskazanie możliwych dalszych kroków. To dobra opcja dla osób, które jeszcze nie są pewne, czy chcą rozpoczynać dłuższą terapię, ale potrzebują już teraz porozmawiać o tym, co je przerasta,
  • psychoterapia indywidualna – regularne spotkania z psychologiem lub psychoterapeutą, podczas których osoba w kryzysie może głębiej przyjrzeć się swojej historii, przekonaniom, emocjom i wzorcom relacji. To forma pracy szczególnie pomocna, gdy kryzys odsłania długotrwałe trudności, np. z poczuciem własnej wartości, lękiem przed bliskością, tendencją do odkładania własnych potrzeb,
  • wsparcie w sytuacjach nagłych – intensywniejsze towarzyszenie osobom, które przeżywają aktualnie bardzo trudne wydarzenie (rozstanie, śmierć bliskiego, traumę). Celem jest przede wszystkim stabilizacja, złagodzenie najostrzejszych objawów, zapewnienie poczucia bezpieczeństwa i ustrukturyzowanie najbliższych dni,
  • pomoc dla par i rodzin – kryzys jednego człowieka nierzadko dotyka całego systemu rodzinnego lub związku. Wspólna praca pomaga lepiej się usłyszeć, wyrazić potrzeby, odbudować zaufanie, ustalić nowe zasady funkcjonowania i wsparcia,
  • psychoedukacja – przekazywanie wiedzy o mechanizmach stresu, lęku, depresji, wypalenia, żałoby, przemocy. Zrozumienie procesów, które dzieją się w psychice i ciele, zmniejsza lęk i poczucie „szaleństwa”, tłumacząc, że wiele reakcji jest normalnych w nienormalnej sytuacji.

W zależności od potrzeb możliwe jest także wsparcie ukierunkowane na konkretne obszary, takie jak:

  • kryzys rodzicielski – poczucie bezradności wobec zachowań dzieci lub nastolatków, konflikty wychowawcze,
  • kryzys zawodowy – wypalenie, stres, przeciążenie, konflikty w zespole, trudności w łączeniu pracy z życiem prywatnym,
  • kryzys tożsamościowy – poczucie zagubienia, brak spójności wewnętrznej, trudność w odpowiedzi na pytanie, czego naprawdę się chce od życia,
  • kryzys po doświadczeniach przemocy – lęk, wstyd, poczucie winy, problemy z zaufaniem, trudności w budowaniu bezpiecznych relacji.

Bez względu na to, jaka forma pomocy okaże się najlepsza, punktem wyjścia jest kontakt – umówienie konsultacji w Ośrodku 7 Uczuć i wspólne omówienie, co będzie w danym momencie najbardziej wspierające. Psycholog nie wymaga gotowego planu; to właśnie rozmowa ma pomóc go zbudować.

Emocje w centrum uwagi – jak pracuje się nad uczuciami w kryzysie?

Kryzys życiowy jest zawsze silnie naznaczony emocjami. Często są one tak intensywne, że trudno je nawet nazwać. Człowiek doświadcza chaosu: jednego dnia czuje rozpacz, drugiego wściekłość, trzeciego obojętność, czwartego nagły entuzjazm, by za chwilę znów opaść z sił. Pojawia się wstyd, że „tak nie wypada czuć”, poczucie winy, że „inni mają gorzej”, lęk, że „oszaleję, jeśli to się nie skończy”.

W Ośrodku 7 Uczuć praca z emocjami ma kilka etapów. Na początku najważniejsze jest ich nazwanie i uznanie, że każda z nich ma prawo być. Nawet jeśli ktoś całe życie słyszał, że nie wolno się złościć, płakać, okazywać słabości, w gabinecie psychologicznym uczy się, że autentyczne przeżywanie uczuć nie jest zagrożeniem, lecz drogą do zdrowienia. Uczucia nie znikną tylko dlatego, że zostaną wyparte; pozostaną w ciele jako napięcia, bóle, bezsenność, napady paniki.

Kolejnym krokiem jest zrozumienie, skąd te emocje się biorą. Psycholog pomaga dostrzec powiązania między aktualnymi wydarzeniami a wcześniejszymi doświadczeniami. Np. silny lęk przed odrzuceniem w związku może mieć korzenie w dzieciństwie, gdy dziecko bało się utraty uwagi rodzica. Poczucie bezsilności w pracy może wiązać się z długoletnim uczuciem „niewidzialności”, doświadczanym w rodzinie. Zrozumienie tych powiązań nie służy obwinianiu kogokolwiek, ale uwalniającej świadomości: to, co przeżywam, ma sens.

Następny etap to nauka regulacji emocji. Osoba w kryzysie poznaje konkretne strategie, które pomagają wytrzymać silne uczucia bez sięgania po destrukcyjne sposoby radzenia sobie (np. samookaleczenia, nadużywanie alkoholu, kompulsywne jedzenie, izolowanie się). Mogą to być m.in.:

  • techniki oddechowe, które obniżają poziom napięcia w ciele,
  • ćwiczenia uważności, pomagające skupić się na chwili obecnej, zamiast uciekać w katastroficzne scenariusze,
  • prowadzenie dziennika uczuć, aby obserwować wzorce i lepiej rozumieć swoje reakcje,
  • praca z ciałem – delikatny ruch, rozciąganie, zauważanie, gdzie w ciele „mieszka” napięcie,
  • budowanie sieci wsparcia – uczenie się, kiedy i jak poprosić bliskich o pomoc.

Z czasem, w miarę jak osoba w kryzysie odzyskuje wewnętrzną równowagę, emocje przestają być jedynie źródłem cierpienia. Stają się sygnałami: informują, co jest dla niej ważne, gdzie są przekraczane jej granice, czego potrzebuje, by czuć się lepiej. To właśnie ten moment, w którym kryzys może stopniowo przemieniać się w proces rozwoju – choć droga do tego bywa trudna i wymaga towarzyszenia drugiego człowieka. W Zielonej Górze takim towarzyszem może być psycholog z Ośrodka 7 Uczuć.

Kontakt z Ośrodkiem 7 Uczuć – pierwszy krok do zmiany

Osoba w kryzysie często odkłada decyzję o szukaniu pomocy z powodu przekonania, że „poradzi sobie sama”, „nie jest tak źle”, „inni mają większe problemy”. Tymczasem w praktyce im dłużej trwa przeciągający się stres, tym bardziej osłabiają się zasoby psychiczne, a codzienne funkcjonowanie staje się coraz trudniejsze. Dlatego tak ważne jest, by nie czekać, aż kryzys przerodzi się w głęboką depresję, uzależnienie czy całkowite wycofanie z życia.

Skontaktowanie się z Ośrodkiem 7 Uczuć w Zielonej Górze może przyjąć różne formy – w zależności od tego, co jest w danym momencie najłatwiejsze dla osoby szukającej wsparcia. Już na etapie umawiania wizyty można opisać w kilku zdaniach swoją sytuację: czy chodzi o nagły, ostry kryzys, czy raczej o długotrwałe poczucie wyczerpania, czy wsparcia potrzebuje osoba dorosła, nastolatek, para, czy cała rodzina. Taka informacja pozwala dobrać odpowiedniego specjalistę i zaproponować termin konsultacji.

Ważne jest, że do Ośrodka 7 Uczuć nie trzeba przychodzić z „gotowym planem na życie”. Wystarczy gotowość do spotkania i szczera chęć przyjrzenia się temu, co teraz najtrudniejsze. To psycholog pomoże uporządkować myśli, nazwać uczucia, zaproponować możliwe drogi dalszej pracy. Dla wielu osób już sam fakt, że mają konkretne miejsce, do którego mogą się zwrócić po pomoc, daje poczucie, że nie są skazane na samotne zmaganie się z cierpieniem.

Jeżeli dostrzegasz u siebie objawy, takie jak przewlekły smutek, utrata zainteresowań, lęk, bezsenność, trudności w wykonywaniu codziennych obowiązków, myśli rezygnacyjne czy poczucie, że nie poradzisz sobie sam, skontaktuj się z Ośrodkiem 7 Uczuć w Zielonej Górze. Pomoc jest dostępna i dostosowana do indywidualnych potrzeb. Nie musisz czekać, aż będzie „naprawdę źle” – wsparcie można uzyskać już teraz.

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Jak rozpoznać, że mój kryzys wymaga pomocy psychologa?

Warto zgłosić się po wsparcie, jeśli przez dłuższy czas odczuwasz silny smutek, lęk, bezradność, masz problemy ze snem lub jedzeniem, trudno ci wykonywać codzienne obowiązki, wycofujesz się z kontaktów z ludźmi, pojawiają się myśli, że życie nie ma sensu. Jeżeli wydarzyło się coś bardzo trudnego (rozstanie, żałoba, choroba, przemoc) i czujesz, że samodzielnie sobie nie radzisz, kontakt z psychologiem w Ośrodku 7 Uczuć w Zielonej Górze może być kluczowym krokiem do odzyskania równowagi.

Czy wizyta u psychologa oznacza, że „sobie nie radzę”?

Skorzystanie z pomocy psychologicznej nie jest oznaką słabości, lecz troską o siebie. To dowód odpowiedzialności i odwagi – uznania, że obecne metody radzenia sobie są niewystarczające, oraz gotowości, by szukać innych rozwiązań. W Ośrodku 7 Uczuć nikt nie ocenia twojej historii ani wyborów; celem jest wsparcie i pomoc w odzyskaniu poczucia wpływu na własne życie.

Ile spotkań będę potrzebować?

Liczba spotkań zależy od rodzaju kryzysu, jego nasilenia oraz indywidualnych potrzeb. Czasem wystarczy kilka konsultacji, aby uzyskać wsparcie, uporządkować sytuację i zaplanować dalsze kroki. W przypadku głębszych trudności lub długotrwałych problemów zwykle rekomenduje się dłuższą psychoterapię. Na początku współpracy psycholog z Ośrodka 7 Uczuć przedstawi możliwe scenariusze i wspólnie z tobą zdecyduje o formie i częstotliwości spotkań.

Czy mogę przyjść do psychologa razem z partnerem lub bliską osobą?

Tak, w wielu sytuacjach kryzys dotyka całej rodziny lub związku. Ośrodek 7 Uczuć oferuje wsparcie dla par i rodzin, dzięki czemu możecie wspólnie przyjrzeć się trudnościom komunikacyjnym, konfliktom, poczuciu oddalenia czy kryzysowi po ważnych wydarzeniach życiowych. Wspólna terapia pomaga lepiej się usłyszeć, wyrazić potrzeby i wypracować sposoby wzajemnego wspierania się.

Co jeśli boję się mówić o wszystkim od razu?

Nie musisz opowiadać całej swojej historii podczas pierwszej wizyty. Możesz zacząć od jednego wydarzenia, jednej myśli, jednego uczucia, które najbardziej dokucza ci w tej chwili. Psycholog w Ośrodku 7 Uczuć dostosuje tempo pracy do twoich możliwości. Zaufanie buduje się stopniowo; masz prawo decydować, o czym i kiedy chcesz mówić.

Czy moje rozmowy z psychologiem są poufne?

Tak, spotkania z psychologiem objęte są tajemnicą zawodową. Informacje przekazywane w gabinecie nie są ujawniane osobom trzecim, z wyjątkiem szczególnych sytuacji prawnych, gdy istnieje zagrożenie życia lub zdrowia twojego bądź innych osób. Zasady poufności są jasno omawiane na początku współpracy, tak abyś czuł się bezpiecznie i mógł mówić szczerze o swoich przeżyciach.

Czy potrzebuję skierowania, aby skorzystać z pomocy Ośrodka 7 Uczuć?

Aby umówić się na wizytę w Ośrodku 7 Uczuć w Zielonej Górze, nie jest potrzebne skierowanie od lekarza. Wystarczy bezpośredni kontakt z ośrodkiem oraz umówienie terminu konsultacji. Jeśli w toku pracy pojawi się potrzeba konsultacji psychiatrycznej lub lekarskiej, psycholog poinformuje cię o tym i pomoże zaplanować kolejne kroki.