Przejdź do treści głównej

Zaburzenia odżywiania u dorosłych to problem, który przez długi czas był kojarzony głównie z nastolatkami i młodymi dorosłymi. Coraz częściej jednak zgłaszają się po pomoc osoby w wieku 30, 40, a nawet 60 lat, które od lat żyją w cichym cierpieniu, wstydzie i poczuciu winy związanym z jedzeniem, wyglądem i własnym ciałem. W Ośrodku 7 Uczuć w Zielonej Górze osoby dorosłe mogą skorzystać z profesjonalnej, empatycznej i kompleksowej pomocy psychologicznej i psychoterapeutycznej, która pozwala odzyskać realny wpływ na swoje życie – nie tylko na talerz.

Czym są zaburzenia odżywiania u dorosłych?

Zaburzenia odżywiania to nie tylko kwestia zbyt małej lub zbyt dużej ilości spożywanego jedzenia. To przede wszystkim złożone zaburzenia psychiczne, w których jedzenie, waga i wygląd stają się głównym sposobem radzenia sobie z trudnymi emocjami, stresem, napięciem czy poczuciem braku kontroli. U dorosłych problem ten bywa szczególnie skomplikowany, ponieważ często nakłada się na wieloletnie schematy funkcjonowania, role rodzinne i zawodowe oraz przewlekłe poczucie wstydu, że „w tym wieku nie powinienem tak się zachowywać”.

Do najczęstszych zaburzeń odżywiania spotykanych u osób dorosłych należą:

  • anoreksja psychiczna (jadłowstręt psychiczny),
  • bulimia psychiczna,
  • zaburzenie z napadami objadania się (binge eating disorder),
  • kompulsywne jedzenie wieczorne lub nocne,
  • ortoreksja – skrajne skupienie na „idealnie zdrowym” jedzeniu,
  • emocjonalne jedzenie związane z regulowaniem nastroju.

W życiu dorosłym zaburzenia odżywiania często nie wyglądają spektakularnie. Nie zawsze wiążą się z bardzo niską masą ciała czy wyraźną otyłością. Nierzadko toczy się codzienna, wewnętrzna walka, której otoczenie nawet nie dostrzega: niekończące się diety, restrykcje, obsesyjne liczenie kalorii, przeplatające się z okresami niekontrolowanego objadania się, ukrywania jedzenia, kompensowania nadmiernym wysiłkiem fizycznym czy środkami przeczyszczającymi. Ośrodek 7 Uczuć w Zielonej Górze zapewnia przestrzeń, gdzie tę ukrytą walkę można wreszcie nazwać, zrozumieć i zacząć zatrzymywać.

U dorosłych zaburzenia odżywiania są często ściśle powiązane z innymi trudnościami: depresją, zaburzeniami lękowymi, doświadczeniami przemocy emocjonalnej, perfekcjonizmem, nadmiernym krytycyzmem wobec siebie czy wypaleniem zawodowym. Dlatego skuteczna terapia wymaga całościowego podejścia – nie tylko do jedzenia, lecz do całej historii życia danej osoby, jej relacji i przekonań na swój temat.

Jak rozpoznać, że problem z jedzeniem dotyczy także mnie?

Wiele dorosłych osób przez lata minimalizuje swoje trudności. Powtarzają sobie: „po prostu lubię jeść”, „muszę bardziej się zmotywować”, „innym jest gorzej”. Tymczasem zaburzenie odżywiania rzadko mija samo. Często przeciwnie – stopniowo zajmuje coraz więcej miejsca w codziennym życiu, odbiera energię, radość i wolność. Poniżej kilka sygnałów ostrzegawczych, które mogą wskazywać na potrzebę konsultacji psychologicznej w Ośrodku 7 Uczuć w Zielonej Górze:

  • obsesyjne myślenie o jedzeniu – planowanie, liczenie, analizowanie, poczucie winy po każdym posiłku,
  • napady niekontrolowanego jedzenia, często w ukryciu, zakończone wstydem i odrazą do siebie,
  • regularne prowokowanie wymiotów, nadużywanie środków przeczyszczających lub moczopędnych,
  • skrajne ograniczanie jedzenia, eliminowanie całych grup produktów, lęk przed przytyciem,
  • sztywne zasady dotyczące jedzenia (godziny, ilości, „zakazane” produkty), których złamanie powoduje lęk lub poczucie porażki,
  • używanie intensywnych ćwiczeń fizycznych przede wszystkim do „spalenia” kalorii,
  • jedzenie głównie w odpowiedzi na emocje – stres, smutek, złość, samotność, napięcie,
  • ciągłe porównywanie swojego ciała z innymi, stałe niezadowolenie z wyglądu mimo obiektywnie prawidłowej masy ciała,
  • wycofywanie się z życia towarzyskiego, unikanie spotkań, w których pojawia się jedzenie,
  • ukrywanie się ze swoim sposobem jedzenia, kłamstwa dotyczące ilości lub rodzaju spożywanych posiłków.

Jeżeli rozpoznajesz u siebie kilka z powyższych punktów, warto rozważyć kontakt z profesjonalistą. W Ośrodku 7 Uczuć w Zielonej Górze pierwszym krokiem jest zwykle spokojna, diagnostyczna konsultacja psychologiczna, podczas której w bezpiecznej atmosferze można opowiedzieć o swoich trudnościach bez oceny i moralizowania. To moment, by ktoś uważnie wysłuchał twojej historii i pomógł nazwać to, z czym od dawna zmagasz się w samotności.

Dla wielu osób dorosłych decyzja o zgłoszeniu się do terapii jest związana z poczuciem, że „powinni poradzić sobie sami”, że „mają przecież tyle życiowego doświadczenia”. Warto pamiętać, że zaburzenia odżywiania nie są wyrazem słabości, lecz wynikiem złożonego splotu biologicznych, psychologicznych i społecznych czynników. Szukanie pomocy jest przejawem odwagi, a nie braku zaradności.

Dlaczego zaburzenia odżywiania u dorosłych są tak trudne?

U osób dorosłych zaburzenia odżywiania często rozwijają się latami. Nierzadko zaczynają się w młodości jako „niewinna dieta”, która miała przynieść lepsze samopoczucie, wyższą samoocenę czy akceptację otoczenia. Z czasem stają się coraz bardziej skomplikowanym, sztywnym systemem zasad i zakazów, który zaczyna rządzić całym życiem. Ciało dorosłego człowieka może przez długi czas „maskować” skutki restrykcji czy objadania się, dlatego problem bywa bagatelizowany zarówno przez samego zainteresowanego, jak i przez lekarzy czy bliskich.

Trudnością jest również to, że wielu dorosłych pełni ważne role: są rodzicami, partnerami, pracownikami, przedsiębiorcami. W ich przekonaniu osoba „na poziomie” nie powinna mieć „takich problemów”. Wstyd i lęk przed oceną powodują, że latami nie przyznają się nikomu do swoich zachowań. Zdarza się, że dopiero poważne objawy somatyczne (problemy hormonalne, kardiologiczne, ginekologiczne, bóle brzucha, refluks, osłabienie, omdlenia) skłaniają do poszukiwania pomocy. Wtedy, obok leczenia medycznego, niezbędna jest również psychoterapia.

Innym istotnym aspektem jest długotrwałe utrwalanie błędnych przekonań na temat siebie i własnego ciała. Osoba może latami funkcjonować w schemacie: „jeśli przytyję – nie zasługuję na miłość”, „muszę być perfekcyjna, inaczej jestem bezwartościowa”, „tylko chudym ludziom się powodzi”. Im dłużej takie przekonania są obecne, tym bardziej automatyczne stają się reakcje związane z jedzeniem. Terapia prowadzona w Ośrodku 7 Uczuć w Zielonej Górze pomaga krok po kroku rozpoznawać te schematy i zastępować je zdrowszym, bardziej wspierającym sposobem myślenia.

Dodatkowym utrudnieniem u dorosłych bywa także presja społeczna dotycząca produktywności i sukcesu. Osoby, które „dobrze funkcjonują” zawodowo, często latami maskują swoje cierpienie, bo otoczenie widzi jedynie ich osiągnięcia. W gabinecie psychoterapeuty w Zielonej Górze okazuje się, że pod tym pozornie stabilnym funkcjonowaniem kryje się głęboki lęk, samotność, poczucie braku sensu – a zaburzone jedzenie stało się jedynym, choć destrukcyjnym, sposobem na chwilową ulgę.

Na czym polega terapia zaburzeń odżywiania w Ośrodku 7 Uczuć Zielona Góra?

Pomoc oferowana dorosłym osobom zmagającym się z zaburzeniami odżywiania w Ośrodku 7 Uczuć w Zielonej Górze jest oparta na aktualnej wiedzy psychologicznej i klinicznej. Nie chodzi jedynie o kontrolę wagi czy likwidację objawów, ale przede wszystkim o dotarcie do przyczyn trudności oraz zbudowanie nowej, zdrowszej relacji z jedzeniem, ciałem i samym sobą.

Proces pomocy najczęściej obejmuje kilka etapów:

  • Diagnoza – pierwsze spotkania służą dokładnemu poznaniu sytuacji osoby zgłaszającej się po pomoc: jej historii zaburzeń odżywiania, wcześniejszych prób radzenia sobie, stanu zdrowia, relacji rodzinnych i zawodowych. Na tej podstawie ustalany jest wstępny plan terapii.
  • Ustalenie celów – wspólnie z terapeutą określacie, co ma się zmienić w twoim życiu: nie tylko w obszarze jedzenia, ale także w poczuciu własnej wartości, relacjach, radzeniu sobie ze stresem. Jasne cele pomagają śledzić postępy i motywują do dalszej pracy.
  • Praca nad objawami – to m.in. nauka rozpoznawania sygnałów głodu i sytości, stopniowe odchodzenie od skrajnych restrykcji lub napadów objadania się, wprowadzanie regularnych posiłków, ćwiczenia radzenia sobie z silną chęcią sięgnięcia po jedzenie w odpowiedzi na emocje.
  • Praca nad emocjami – w Ośrodku 7 Uczuć duży nacisk kładziony jest na rozumienie i nazywanie uczuć. Zamiast tłumić je poprzez nadmierne jedzenie lub głodzenie się, uczysz się rozpoznawać, co naprawdę przeżywasz: smutek, złość, wstyd, lęk, poczucie osamotnienia, bezradność. To fundament trwałej zmiany.
  • Zmiana przekonań – terapeuta pomaga zidentyfikować i zakwestionować sztywne, surowe przekonania dotyczące ciała, wyglądu, perfekcjonizmu. Stopniowo budowana jest bardziej realistyczna i życzliwa perspektywa na siebie.
  • Budowanie nowych strategii – zamiast sięgania po destrukcyjne wzorce jedzenia, uczysz się innych sposobów radzenia sobie: rozmowy, technik relaksacyjnych, dbania o odpoczynek, asertywności, rozwijania pasji.

Ośrodek 7 Uczuć w Zielonej Górze oferuje różne formy pomocy: indywidualne konsultacje psychologiczne, psychoterapię krótkoterminową i długoterminową, a w razie potrzeby także współpracę z lekarzami innych specjalizacji (np. psychiatrą, dietetykiem klinicznym). Ważne jest, że oferta jest dostosowana do indywidualnych potrzeb – nie istnieje jeden, uniwersalny scenariusz pomocy dla wszystkich.

Dorośli, którzy zgłaszają się na terapię zaburzeń odżywiania, często obawiają się bycia ocenionymi. W ośrodku szczególną wagę przywiązuje się do stworzenia atmosfery bezpieczeństwa i autentycznego zrozumienia. Terapeuta nie narzuca stylu życia ani wyglądu ciała, ale współpracuje z tobą, abyś mógł/mogła odnaleźć własną, zdrową równowagę.

Rola emocji i relacji w zaburzeniach odżywiania

Nazwa Ośrodka 7 Uczuć nie jest przypadkowa. W pracy z osobami dorosłymi zmagającymi się z zaburzeniami odżywiania kluczowe jest zrozumienie, jaką rolę w ich życiu odgrywają emocje – zarówno te przeżywane świadomie, jak i te wypierane, minimalizowane czy tłumione. Jedzenie bardzo często staje się sposobem radzenia sobie z uczuciami, których nie nauczono nas wyrażać wprost.

W gabinecie terapeutycznym w Zielonej Górze wiele miejsca poświęca się odkrywaniu, co kryje się pod konkretnymi zachowaniami żywieniowymi. Na przykład:

  • napady objadania się mogą maskować samotność, niepokój lub poczucie pustki,
  • restrykcyjne głodzenie się daje iluzję kontroli w sytuacji, gdy w życiu dzieje się coś bardzo trudnego,
  • obsesyjne skupienie na „idealnym” jedzeniu odwraca uwagę od bólu emocjonalnego czy problemów w relacjach,
  • jedzenie „w biegu” i zapominanie o posiłkach to często sygnał, że własne potrzeby są spychane na sam koniec listy priorytetów.

Terapia pomaga nie tylko zatrzymać niekorzystne zachowania, ale też zrozumieć, w jaki sposób powstały one w historii życia danej osoby. Nierzadko w tle pojawiają się trudne doświadczenia z domu rodzinnego: krytyka wyglądu, komentowanie wagi, porównywanie z rodzeństwem, brak emocjonalnego wsparcia, przemoc psychiczna lub fizyczna, nadużycia. Jedzenie staje się wtedy jedynym „bezpiecznym” obszarem, nad którym można próbować zyskać kontrolę.

W trakcie pracy z terapeutą osoby korzystające z pomocy w Ośrodku 7 Uczuć uczą się, że każda emocja – nawet ta bolesna – niesie ważną informację o ich potrzebach. Zamiast karać ciało, można stopniowo uczyć się otwartego mówienia o tym, czego się potrzebuje, co sprawia ból, co wywołuje złość. W ten sposób buduje się trwałą zmianę, która wykracza daleko poza kwestie jedzenia.

Istotna jest również jakość aktualnych relacji. Osoba dorosła z zaburzeniami odżywiania może funkcjonować w związku, w którym waga i wygląd są stale komentowane, albo w rodzinie, w której emocje są bagatelizowane. Czasem dzieje się odwrotnie – to partner lub bliscy, przerażeni zachowaniami związanymi z jedzeniem, reagują kontrolą i naciskami, co paradoksalnie pogłębia problem. Terapia pomaga zrozumieć, jak wprowadzać zmiany także w relacjach: uczyć się stawiania granic, wyrażania próśb, a czasem również sięgania po pomoc w terapii par czy rodzin.

Jak wygląda kontakt i pierwsze spotkania w Ośrodku 7 Uczuć?

Pierwszym krokiem do uzyskania pomocy w zakresie zaburzeń odżywiania u dorosłych jest skontaktowanie się z Ośrodkiem 7 Uczuć w Zielonej Górze. Można to zrobić telefonicznie lub poprzez formularz kontaktowy dostępny na stronie internetowej. Już na etapie zgłoszenia możesz krótko opowiedzieć, z czym się zmagasz – nie musi to być dokładny opis, wystarczy kilka słów, takich jak: „problemy z jedzeniem”, „kompulsywne objadanie się”, „ciągłe diety i lęk przed przytyciem”.

Po zgłoszeniu ustalany jest termin pierwszej konsultacji z psychologiem lub psychoterapeutą. Podczas tego spotkania:

  • masz możliwość swobodnie opowiedzieć o swoich trudnościach,
  • specjalista zadaje pytania dotyczące twojej historii, zdrowia, dotychczasowych form pomocy,
  • wspólnie określacie, czy wskazana będzie regularna psychoterapia oraz w jakiej formie,
  • ustalane są kwestie organizacyjne: częstotliwość spotkań, godziny, zasady współpracy.

Ważne jest, że pierwsza konsultacja nie zobowiązuje do podjęcia długotrwałej terapii. Daje jednak szansę na uzyskanie profesjonalnej informacji zwrotnej: czy obserwowane trudności mają cechy zaburzenia odżywiania, jakie ryzyka są z nimi związane i jakie są możliwe ścieżki pomocy. Dla wielu osób już samo wypowiedzenie na głos tego, z czym zmagają się od lat, jest ogromnym krokiem w stronę zmiany.

W Ośrodku 7 Uczuć bardzo dba się o to, aby kontakt był jak najbardziej komfortowy. Rozumie się tutaj, że zgłoszenie się po pomoc z powodu zaburzeń odżywiania bywa związane z silnym wstydem i lękiem. Terapeuci podchodzą do tego z dużą delikatnością, zachowując pełną poufność i szacunek dla tempa, w jakim chcesz opowiadać o sobie. Możesz też zadać wszelkie pytania dotyczące metod pracy, kwalifikacji specjalisty czy przewidywanego czasu terapii.

Jeżeli w trakcie konsultacji okaże się, że potrzebne jest równoległe wsparcie medyczne, psychoterapeuta może zasugerować kontakt z odpowiednim lekarzem. Celem jest zapewnienie jak najpełniejszej opieki, dzięki której leczenie zarówno psychicznych, jak i somatycznych konsekwencji zaburzeń odżywiania będzie bezpieczne i skuteczne.

Współpraca z dietetykiem i lekarzami – kiedy jest potrzebna?

Zaburzenia odżywiania to problem dotykający zarówno psychiki, jak i ciała. U osób dorosłych, które przez wiele lat zmagają się z restrykcyjnymi dietami, napadami objadania się czy wymiotami, często dochodzi do różnego rodzaju powikłań zdrowotnych: zaburzeń hormonalnych, problemów z układem trawiennym, zaburzeń miesiączkowania, niedoborów witamin i minerałów, osłabienia odporności. Dlatego w wielu przypadkach konieczna jest współpraca psychoterapeuty z innymi specjalistami.

W Ośrodku 7 Uczuć w Zielonej Górze terapeuci pomagają zorientować się, czy w twojej sytuacji potrzebna będzie konsultacja dietetyczna lub lekarska. Możesz otrzymać informacje, jak przygotować się do takiej wizyty i na co zwrócić uwagę. Celem nie jest kolejna „idealna dieta”, lecz stworzenie bezpiecznego, realnego dla ciebie sposobu odżywiania, który nie będzie kolejnym źródłem lęku i presji, ale wsparciem w procesie zdrowienia.

Współpraca z lekarzami może być szczególnie istotna, gdy pojawiają się:

  • znaczne wahania masy ciała,
  • omdlenia, kołatania serca, osłabienie,
  • problemy z miesiączkowaniem, bóle brzucha, refluks,
  • objawy depresji lub silnego lęku, które wymagają oceny psychiatrycznej,
  • podejrzenie poważniejszych zaburzeń medycznych związanych z długotrwałym głodzeniem się lub objadaniem.

Psychoterapia i wsparcie medyczne wzajemnie się uzupełniają – terapia pomaga zmieniać wzorce myślenia i zachowania, a opieka lekarska dba o bezpieczeństwo fizyczne w trakcie wprowadzania tych zmian. W Ośrodku 7 Uczuć podkreśla się, że nie chodzi o kolejną kontrolę ciała, lecz o troskę o zdrowie jako całość.

Co możesz zyskać, korzystając z terapii w Zielonej Górze?

Podjęcie terapii zaburzeń odżywiania u dorosłych w Ośrodku 7 Uczuć w Zielonej Górze jest inwestycją w długofalową poprawę jakości życia. Zmiana nie dzieje się z dnia na dzień, ale z czasem coraz wyraźniej widać jej efekty. Co może się zmienić dzięki systematycznej pracy?

  • Stopniowe odzyskiwanie swobody w jedzeniu – mniej obsesyjnych myśli o kaloriach, mniejszy lęk przed „zakazanymi” produktami, większe zaufanie do sygnałów wysyłanych przez ciało.
  • Zmniejszenie częstotliwości napadów objadania się lub epizodów głodzenia, a z czasem możliwość całkowitego ich zatrzymania.
  • Budowanie bardziej życzliwej relacji z własnym ciałem – mniej krytyki, więcej troski i szacunku, niezależnie od aktualnej wagi.
  • Lepsze rozumienie swoich emocji i potrzeb oraz zdolność wyrażania ich w relacjach, zamiast tłumienia poprzez jedzenie lub jego brak.
  • Odzyskanie energii na inne obszary życia – relacje, pasje, rozwój zawodowy – które wcześniej były przytłumione przez nieustanne myślenie o jedzeniu i wyglądzie.
  • Zmniejszenie poczucia wstydu i osamotnienia, poczucie, że nie trzeba już dłużej ukrywać się z tym problemem.
  • Wyraźną poprawę samopoczucia psychicznego: redukcję objawów depresyjnych i lękowych, większe poczucie sprawczości i sensu.

W procesie terapii osoby dorosłe często po raz pierwszy doświadczają, że mogą być traktowane z szacunkiem i empatią niezależnie od tego, ile ważą i jak „idealnie” się odżywiają. To doświadczenie staje się punktem wyjścia do budowania nowej, zdrowszej tożsamości, która nie jest już oparta wyłącznie na liczbie kilogramów czy rozmiarze ubrań.

Jeżeli czujesz, że twoje życie w dużej mierze kręci się wokół jedzenia, diet, wagi lub wyglądu, możesz skontaktować się z Ośrodkiem 7 Uczuć w Zielonej Górze i umówić na pierwszą konsultację. Rozmowa z profesjonalistą może być początkiem procesu, w którym krok po kroku odzyskasz wpływ na swoje decyzje, relacje i codzienne funkcjonowanie – nie poprzez kolejną „idealną dietę”, ale dzięki realnej zmianie wewnętrznej.

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Czy osoba dorosła może „nagle” zachorować na zaburzenie odżywiania?
U dorosłych zaburzenie odżywiania rzadko pojawia się całkowicie „nagle”. Częściej jest wynikiem długotrwałych doświadczeń: wieloletnich diet, niskiej samooceny, presji otoczenia, trudnych wydarzeń życiowych. Zdarza się jednak, że konkretne wydarzenie (np. rozstanie, utrata pracy, choroba) staje się punktem zapalnym, po którym objawy gwałtownie się nasilają. Niezależnie od tego, kiedy zauważasz problem, warto jak najszybciej skorzystać z konsultacji w Ośrodku 7 Uczuć.

Czy muszę mieć bardzo niską lub bardzo wysoką wagę, żeby zgłosić się po pomoc?
Nie. Zaburzenia odżywiania dotyczą przede wszystkim relacji z jedzeniem i ciałem, a nie samej liczby kilogramów. Wiele osób zmagających się z poważnymi trudnościami ma wagę w granicach normy. Jeżeli jedzenie, dieta i wygląd zajmują bardzo dużo miejsca w twoich myślach lub wpływają negatywnie na codzienne życie, jest to ważny powód, by poszukać wsparcia.

Jak długo trwa terapia zaburzeń odżywiania u dorosłych?
Czas trwania terapii jest indywidualny i zależy od wielu czynników: nasilenia objawów, czasu trwania trudności, motywacji do zmiany, współistniejących problemów (np. depresji, lęku). W niektórych przypadkach pomocna bywa krótsza, kilkumiesięczna terapia skoncentrowana na konkretnej zmianie. Często jednak, zwłaszcza przy wieloletnich zaburzeniach odżywiania, zalecana jest dłuższa psychoterapia, pozwalająca na stopniową, głębszą pracę.

Czy w trakcie terapii będę zmuszany/a do jedzenia określonych produktów?
W Ośrodku 7 Uczuć w Zielonej Górze terapia nie opiera się na przymusie ani narzucaniu sztywnych zasad. Celem jest budowanie bezpiecznej, realistycznej relacji z jedzeniem, dostosowanej do twoich możliwości i tempa. Zmiany w sposobie odżywiania są proponowane i omawiane wspólnie, z szacunkiem dla twoich granic i obaw. Jeśli potrzebna jest pomoc dietetyka, współpraca ma charakter wspierający, a nie kontrolujący.

Czy mogę korzystać z terapii, jeśli równocześnie jestem pod opieką psychiatry?
Tak. W wielu przypadkach łączenie psychoterapii z farmakoterapią (np. w leczeniu depresji czy zaburzeń lękowych) jest zalecane i przynosi bardzo dobre efekty. Warto poinformować terapeutę o przyjmowanych lekach oraz przekazać psychiatrze informację o rozpoczęciu terapii. Dzięki temu specjaliści mogą, za twoją zgodą, lepiej koordynować opiekę.

Czy zaburzenia odżywiania można całkowicie wyleczyć?
Wiele osób, które skorzystały z profesjonalnej pomocy, odzyskuje zdrową relację z jedzeniem i ciałem, a objawy zaburzeń odżywiania ustępują. U części osób przez jakiś czas mogą pojawiać się nawroty myśli lub pokusa powrotu do dawnych zachowań, zwłaszcza w sytuacjach silnego stresu. Właśnie dlatego tak ważne jest, by w trakcie terapii nauczyć się nowych sposobów radzenia sobie z trudnościami. Z czasem możliwe jest życie, w którym jedzenie nie jest już centrum wszystkiego.

Czy terapia w Ośrodku 7 Uczuć jest odpowiednia, jeśli mam ponad 50 lat?
Tak. Pomoc psychologiczna w Ośrodku 7 Uczuć w Zielonej Górze jest skierowana do osób dorosłych w różnym wieku. Zaburzenia odżywiania mogą dotyczyć zarówno ludzi bardzo młodych, jak i tych po 50., 60. roku życia. W pracy terapeutycznej uwzględnia się specyfikę danego etapu życia, wcześniejsze doświadczenia, aktualne role rodzinne i zawodowe. Wiek nie jest przeszkodą w rozpoczęciu terapii ani wprowadzeniu znaczącej zmiany.

Co zrobić, jeśli nie jestem pewien/pewna, czy moje problemy „zasługują” na terapię?
Wątpliwości tego typu pojawiają się bardzo często – wiele osób porównuje się z innymi i umniejsza własnemu cierpieniu. Jeżeli jednak czujesz, że relacja z jedzeniem, ciałem i wyglądem sprawia ci ból, ogranicza twoje życie lub powoduje poczucie utraty kontroli, warto umówić się na konsultację. Rozmowa ze specjalistą w Ośrodku 7 Uczuć pomoże ocenić, z czym dokładnie masz do czynienia i jakie formy wsparcia będą dla ciebie adekwatne.

Jak mogę umówić się na pierwszą wizytę w Ośrodku 7 Uczuć w Zielonej Górze?
Aby skorzystać z pomocy, możesz skontaktować się z Ośrodkiem 7 Uczuć telefonicznie lub przez formularz kontaktowy dostępny na stronie internetowej ośrodka. W odpowiedzi otrzymasz propozycję terminu pierwszego spotkania oraz informacje organizacyjne. Nie musisz dokładnie wiedzieć, jak będzie wyglądała terapia – wystarczy gotowość, by opowiedzieć o swoich trudnościach i sprawdzić, jaka forma wsparcia będzie dla ciebie najlepsza.