Autor: Siedem Uczuć

Stres to naturalna reakcja organizmu na sytuacje wymagające mobilizacji sił fizycznych i psychicznych. W umiarkowanej formie może motywować do działania, jednak długotrwałe napięcie emocjonalne prowadzi do poważnych konsekwencji zdrowotnych – zarówno psychicznych, jak i fizycznych. Przewlekły stres obniża odporność, zakłóca sen, sprzyja rozwojowi chorób psychosomatycznych oraz pogarsza jakość życia. Terapia stresu to proces psychoterapeutyczny, który umożliwia zidentyfikowanie źródeł napięcia, naukę technik radzenia sobie z obciążeniem oraz trwałą zmianę stylu życia i sposobu reagowania. W...

Uzależnienie seksualne to poważny problem psychiczny, który polega na utracie kontroli nad zachowaniami seksualnymi. Osoby dotknięte tym zaburzeniem doświadczają przymusu częstych, często ryzykownych kontaktów seksualnych, oglądania pornografii, masturbacji czy korzystania z usług seksualnych, mimo negatywnych konsekwencji dla swojego życia osobistego, zawodowego i emocjonalnego. Terapia uzależnień seksualnych to proces psychoterapeutyczny, który pomaga zrozumieć przyczyny problemu, zatrzymać destrukcyjne zachowania i odbudować relacje oraz poczucie własnej wartości. Choć temat wciąż bywa...

Współuzależnienie to zjawisko, które dotyka osób blisko związanych z osobą uzależnioną – partnerów, rodziców, dzieci czy rodzeństwo. Choć problem uzależnienia koncentruje się pozornie na jednej osobie, jego wpływ rozciąga się na całą rodzinę. Osoby współuzależnione często poświęcają całe swoje życie na ratowanie partnera czy bliskiego, zapominając o własnych potrzebach i granicach. Terapia współuzależnienia to proces, który pozwala odzyskać kontrolę nad swoim życiem, wyjść z roli opiekuna i nauczyć się zdrowych mechanizmów funkcjonowania w relacjach. To nie tylko wsparcie w trudnej...

Zaburzenia relacji interpersonalnych stanowią poważne wyzwanie, które może wpływać na wszystkie sfery życia – od bliskich związków, przez relacje rodzinne, aż po funkcjonowanie zawodowe. Osoby doświadczające trudności w nawiązywaniu, utrzymywaniu lub przeżywaniu relacji często zmagają się z samotnością, frustracją, lękiem przed odrzuceniem czy brakiem zaufania. Terapia zaburzeń relacji interpersonalnych to proces psychoterapeutyczny, który pozwala lepiej zrozumieć własne schematy, źródła trudności i budować zdrowsze, bardziej satysfakcjonujące więzi z innymi.