Przejdź do treści głównej

Terapia dla osób z DDD Zielona Góra

OŚRODEK 7 UCZUĆ – TERAPIA DLA OSÓB Z SYNDROMEM DDD
PROFESJONALNA POMOC DLA CIEBIE I TWOICH BLISKICH

Dorosłe Dzieci z Domów Dysfunkcyjnych (DDD) często borykają się z problemami emocjonalnymi, niskim poczuciem własnej wartości oraz trudnościami w budowaniu zdrowych relacji. Doświadczenia wyniesione z dzieciństwa mogą negatywnie wpływać na codzienne życie, powodując lęk, niepewność i poczucie osamotnienia. W Ośrodku 7 Uczuć oferujemy profesjonalną terapię, która pomaga osobom z syndromem DDD przepracować przeszłość i odzyskać kontrolę nad swoim życiem.

Czym jest syndrom DDD i jak go rozpoznać?

Syndrom DDD to zbiór trudności emocjonalnych i behawioralnych, które wynikają z dorastania w domu, w którym panowała dysfunkcja. Może to być związane z alkoholizmem, przemocą, brakiem emocjonalnego wsparcia lub chronicznym zaniedbaniem.

Typowe objawy syndromu DDD:

Nieumiejętność wyrażania i rozumienia własnych emocji
Trudności w budowaniu bliskich relacji i zaufania innym
Lęk przed odrzuceniem, niskie poczucie własnej wartości
Tendencja do samokrytyki i stawiania sobie nierealnych oczekiwań
Poczucie winy, nawet w sytuacjach niezależnych od siebie
Perfekcjonizm lub przeciwnie – unikanie odpowiedzialności
Lęk przed konfliktami i unikanie konfrontacji
Poczucie wyobcowania i trudności w odnalezieniu się w grupie

Osoby z syndromem DDD często odczuwają, że „coś jest z nimi nie tak”, mimo że obiektywnie osiągają sukcesy. Przeszłość nie definiuje jednak przyszłości – odpowiednia terapia może pomóc uwolnić się od jej wpływu.

Terapia DDD w Ośrodku 7 Uczuć

Nasze programy terapeutyczne są dostosowane do indywidualnych potrzeb osób z syndromem DDD. Pomagamy przepracować bolesne doświadczenia, zrozumieć własne schematy myślowe i budować zdrowsze relacje.

Terapia indywidualna

Podczas spotkań z terapeutą pacjent uczy się, jak radzić sobie z trudnymi emocjami oraz budować zdrowe nawyki myślowe. Terapia obejmuje:

Analizę przeszłych doświadczeń i ich wpływu na obecne życie
Pracę nad poczuciem własnej wartości i tożsamości
Naukę zdrowych strategii radzenia sobie ze stresem
Ćwiczenia asertywności i wyrażania własnych potrzeb

Terapia grupowa

Sesje grupowe pozwalają osobom z syndromem DDD zrozumieć, że nie są same w swoich doświadczeniach. Wspólna praca w grupie pomaga:

Znaleźć wsparcie wśród osób z podobnymi przeżyciami
Uczyć się nowych wzorców komunikacji i budowania relacji
Pracować nad wzmocnieniem poczucia wspólnoty i akceptacji

Terapia dla rodzin i bliskich

Relacje rodzinne mogą być trudne, szczególnie jeśli bliscy nie rozumieją skutków dorastania w dysfunkcyjnym środowisku. Wsparcie dla rodzin pomaga:

Zrozumieć mechanizmy działania syndromu DDD
Nauczyć się skutecznej komunikacji i okazywania wsparcia
Pracować nad odbudowaniem zdrowych więzi

Jak wygląda proces terapii?

Diagnoza i konsultacja – pierwsze spotkanie z terapeutą, który pomoże określić obszary do pracy i zaproponuje odpowiednie metody terapii.
Indywidualny plan terapeutyczny – dostosowany do potrzeb pacjenta, obejmujący terapię indywidualną, grupową lub wsparcie rodzinne.
Regularne spotkania terapeutyczne – systematyczna praca nad przepracowaniem trudnych doświadczeń i budowaniem nowych strategii radzenia sobie.
Wsparcie po zakończeniu terapii – spotkania kontrolne oraz grupy wsparcia, które pomagają utrwalić efekty terapii i dalej rozwijać swoje umiejętności emocjonalne.

Dlaczego warto wybrać Ośrodek 7 Uczuć?

Doświadczeni specjaliści – nasi terapeuci specjalizują się w pracy z osobami z syndromem DDD
Indywidualne podejście – każda terapia dostosowana jest do unikalnych potrzeb pacjenta
Bezpieczna i wspierająca atmosfera – miejsce, w którym możesz otworzyć się bez obaw o ocenę
Skuteczne metody terapii – opieramy się na terapii poznawczo-behawioralnej, pracy z wewnętrznym dzieckiem oraz terapii schematów

Przestań pozwalać przeszłości kontrolować Twoje życie!

Dorastanie w dysfunkcyjnej rodzinie nie musi definiować Twojej przyszłości. W Ośrodku 7 Uczuć pomożemy Ci przepracować trudne doświadczenia, odzyskać poczucie własnej wartości i nauczyć się budować zdrowe, satysfakcjonujące relacje.

Skontaktuj się z nami i zacznij swoją drogę do wewnętrznej wolności!sa na zmianę. Odważ się zawalczyć o swoje życie i odkryj, jak wiele możesz osiągnąć.

Porozma­wiajmy