Uzależnienie od seksu a relacje – psychoterapia Zielona Góra

Napisane przez Siedem Uczuć w dniu 6 stycznia 2026. Opublikowano w Warto wiedzieć.

Uzależnienie od seksu jest jednym z tych tematów, o których wiele osób woli milczeć. Wstyd, poczucie winy, lęk przed oceną i utratą bliskich sprawiają, że problem często rozwija się latami, w ukryciu. Tymczasem konsekwencje uzależnienia dotykają nie tylko osoby zmagającej się z kompulsywnymi zachowaniami seksualnymi, ale także jej partnera, dzieci i całego systemu rodzinnego. W Ośrodku 7 Uczuć w Zielonej Górze specjaliści pomagają zarówno osobom uzależnionym, jak i ich bliskim, odbudowywać poczucie bezpieczeństwa, zaufanie oraz bardziej dojrzałą, świadomą seksualność.

Czym jest uzależnienie od seksu i jak wpływa na życie?

Uzależnienie od seksu, nazywane także kompulsywnymi zachowaniami seksualnymi, to powtarzające się, trudne do opanowania działania związane z seksualnością, które przynoszą chwilową ulgę, ale w dłuższej perspektywie powodują cierpienie i poważne konsekwencje życiowe. Nie chodzi wyłącznie o ilość seksu czy fantazji seksualnych, ale o utratę kontroli oraz o to, że seks zaczyna pełnić funkcję regulowania emocji – zamiast być wyrazem bliskości, przyjemności czy intymności.

Osoba uzależniona może wielokrotnie obiecywać sobie, że „tym razem to ostatni raz”, a mimo to wracać do zachowań, których się wstydzi i które przynoszą szkody. Seks, pornografia, cyberseks, sekstelefon, płatne kontakty, ryzykowne przygodne relacje czy wielogodzinne masturbacje stają się sposobem na radzenie sobie z napięciem, samotnością, złością, smutkiem czy poczuciem pustki. Podobnie jak w innych uzależnieniach, pojawia się błędne koło: ulga – wstyd – obietnice poprawy – narastające napięcie – ponowne zachowanie – jeszcze większy wstyd.

W praktyce zespół specjalistów z Ośrodka 7 Uczuć obserwuje, że u źródeł wielu uzależnień od seksu leżą trudne emocje oraz nieprzepracowane doświadczenia – m.in. zaniedbania emocjonalne w dzieciństwie, przemoc, brak poczucia bycia ważnym, traumatyczne rozstania, a także sztywne, wstydzące podejście do tematu seksualności wyniesione z domu czy środowiska religijnego. Seks staje się wtedy „lekiem” na ból, ale jednocześnie kolejnym źródłem cierpienia.

Ważne jest podkreślenie, że osoby uzależnione nie są „zboczone” ani „złe”. To ludzie zmagający się z ogromnym napięciem psychicznym, którzy w pewnym momencie nauczyli się redukować je poprzez zachowania seksualne. Psychoterapia w Zielonej Górze, którą oferuje Ośrodek 7 Uczuć, pomaga zrozumieć sens tych zachowań, dotrzeć do ich emocjonalnych źródeł i stopniowo odzyskiwać wolność w obszarze seksualności.

Jak uzależnienie od seksu niszczy relacje partnerskie i rodzinne?

Relacje są jednym z pierwszych obszarów, w których uzależnienie od seksu staje się widoczne. Na początku sygnały bywają subtelne – partner/partnerka zauważa większe zaangażowanie w internet, częste „znikanie” w łazience, spadek jakości intymności między partnerami, większą drażliwość, tajemniczość. Z czasem pojawiają się kłamstwa, unikanie kontaktu, wzmożona potrzeba prywatności, blokowanie telefonów, ukrywanie historii przeglądarki czy wyjazdy „służbowe”, które trudno zweryfikować.

Dla osoby uzależnionej to często podwójne życie: z jednej strony rodzina, praca, zwykła codzienność, z drugiej – świat fantazji, pornografii, anonimowych kontaktów czy płatnego seksu. Ten drugi świat zaczyna coraz bardziej dominować, zabierając energię, uwagę, czas, a w konsekwencji także pieniądze. Pojawia się emocjonalne oddalenie od partnera, przekierowanie potrzeb na świat wirtualny lub przygodne relacje. Partner czy partnerka zaczyna czuć się odrzucany, niewystarczający, „gorszy” od obrazów w głowie osoby uzależnionej.

Rozpad zaufania bywa jednym z najbardziej bolesnych skutków. Gdy prawda wychodzi na jaw – poprzez przypadkowo odkryte wiadomości, rachunki, zdjęcia, historię przeglądarki albo przyłapanie na gorącym uczynku – w partnerze może pojawić się szok, lęk, wstręt, silny gniew, a nawet objawy przypominające reakcję pourazową. Dochodzi często do masy pytań: od kiedy to trwa, z kim, jak często, „czy ja w ogóle cokolwiek znaczyłem/am?”, „czy nasze wspólne życie miało sens?”.

W Ośrodku 7 Uczuć w Zielonej Górze specjaliści podkreślają, że uzależnienie od seksu u jednej osoby w praktyce dotyka całej rodziny. Partner/partnerka może doświadczać czegoś, co bywa określane jako trauma zdrady – silne poczucie upokorzenia, utraty tego, co było bezpieczne i znajome. Pojawia się kontrolowanie, przeglądanie telefonów, wypytywanie o szczegóły, porównywanie się z innymi. Z kolei osoba uzależniona często próbuje minimalizować problem („to nic takiego”, „każdy ogląda pornografię”), albo wręcz obwinia partnera („gdybyś mnie bardziej chciała/chciał, nie musiałbym szukać gdzie indziej”).

Taki układ powoduje lawinę wzajemnych oskarżeń, poczucia winy i wstydu oraz coraz większe emocjonalne wyczerpanie. W rodzinach, w których są dzieci, napięcie odczuwalne jest także na ich poziomie – pojawiają się kłótnie, chłód emocjonalny, unikanie się, podwójne komunikaty. Dzieci, nawet jeśli nie rozumieją przyczyn, często intuicyjnie wyczuwają, że „coś jest nie w porządku”.

W tym miejscu pojawia się fundamentalne pytanie: czy da się odbudować relację po doświadczeniu uzależnienia od seksu i związanych z nim zdrad, kłamstw, sekretów? Praca terapeutów z Ośrodka 7 Uczuć pokazuje, że jest to możliwe, choć wymaga czasu, gotowości do wzięcia odpowiedzialności, uczciwości wobec siebie i drugiej osoby oraz profesjonalnego wsparcia psychoterapeutycznego.

Jak rozpoznać, że problem wykracza poza „wysokie libido”?

Rozróżnienie między naturalną, żywą seksualnością a uzależnieniem nie zawsze jest proste. Wysoki poziom pożądania czy częsta potrzeba seksu nie musi oznaczać uzależnienia. Kluczowe jest nie to, jak często ktoś uprawia seks, ale na ile ma nad tym kontrolę i jakie konsekwencje niosą za sobą jego wybory.

Do najczęściej spotykanych sygnałów, które powinny skłonić do kontaktu z psychoterapeutą w Zielonej Górze (np. w Ośrodku 7 Uczuć), należą:

poczucie utraconej kontroli nad zachowaniami seksualnymi – mimo prób ograniczenia, rezygnacji, „postanowień od poniedziałku” osoba wciąż wraca do tych samych schematów,
spędzanie coraz większej ilości czasu na oglądaniu pornografii, czatach erotycznych, poszukiwaniu partnerów, masturbacji, kosztem snu, pracy, obowiązków rodzinnych,
podejmowanie działań seksualnych w sytuacjach ryzykownych (np. w pracy, w miejscach publicznych, bez zabezpieczenia, z nieznajomymi),
narastający wstyd i poczucie winy po epizodach seksualnych, połączone z obietnicami, że to „naprawdę ostatni raz”,
kłamanie, ukrywanie wydatków, kasowanie historii w telefonie lub komputerze, podwójne konta, oddzielne numery telefonów,
zaniedbywanie relacji bliskich – brak emocjonalnej obecności, unikanie rozmów, wycofanie z życia rodzinnego,
spadek satysfakcji z „normalnego” życia seksualnego z partnerem, rosnąca potrzeba bodźców, coraz bardziej skrajnych treści, aby poczuć podniecenie,
poczucie, że seksualność nie jest już wyborem, ale przymusem – jak silny głód, który trzeba natychmiast zaspokoić.

Jeśli w powyższych punktach odnajdujesz siebie lub swojego partnera, warto rozważyć specjalistyczną pomocą psychologiczną. W Ośrodku 7 Uczuć terapeuci pomagają zdiagnozować, czy mamy do czynienia z uzależnieniem, jak silne są jego mechanizmy, oraz jakie formy wsparcia będą najskuteczniejsze w danej sytuacji.

Psychoterapia w Zielonej Górze – na czym polega pomoc w Ośrodku 7 Uczuć?

Skuteczna pomoc w uzależnieniu od seksu wymaga podejścia wielowymiarowego. W Ośrodku 7 Uczuć w Zielonej Górze terapia nie ogranicza się do „zakazu” określonych zachowań. Jej celem jest przede wszystkim zrozumienie, z czego te zachowania wynikają, co podtrzymuje błędne koło uzależnienia oraz w jaki sposób stopniowo odbudowywać zdrowszy kontakt z własnym ciałem, emocjami i potrzebami.

Proces terapii zwykle obejmuje kilka etapów:

Diagnoza – pierwsze spotkania koncentrują się na zebraniu historii osoby zgłaszającej się po pomoc: kiedy pojawiły się problemy, jak wyglądały zachowania seksualne w różnych momentach życia, jakie były relacje rodzinne, doświadczenia związków, ewentualne traumy. Terapeuta pomaga nazwać problem i odróżnić go od innych trudności, takich jak np. zaburzenia lękowe czy depresyjne.
Budowanie bezpieczeństwa – ważnym etapem jest wspólne ustalenie zasad ograniczających dalsze szkody, np. wprowadzenie „trzeźwości seksualnej” na określony czas w uzgodnionym zakresie. Nie chodzi o całkowitą rezygnację z seksualności, ale o przerwę w zachowaniach kompulsywnych, aby móc lepiej je zobaczyć i zrozumieć.
Praca nad emocjami – osoba uzależniona uczy się rozpoznawać, nazywać i regulować emocje w inny sposób niż poprzez seks. W terapii pojawia się temat wstydu, złości, lęku, poczucia odrzucenia czy bycia „nie dość dobrym”. To często najtrudniejsza, ale też najbardziej uwalniająca część procesu.
Odbudowa poczucia własnej wartości – uzależnienie od seksu uderza w obraz siebie. W Ośrodku 7 Uczuć dąży się do tego, aby osoba w terapii zaczęła widzieć siebie nie przez pryzmat błędów czy zachowań z przeszłości, ale poprzez realne zasoby, wartości, potrzeby, które może realizować w zdrowszy sposób.
Uczenie się nowych zachowań – praca terapeutyczna zakłada rozwijanie nowych strategii radzenia sobie ze stresem, napięciem i samotnością. Zamiast sięgać po szybki „znieczulacz” w postaci seksu, osoba uczy się korzystać z kontaktu z ludźmi, ruchu, twórczości, odpoczynku, a przede wszystkim z otwartego wyrażania potrzeb i przeżyć.

Istotną częścią procesu jest także możliwość konsultacji partnerskich lub terapii par, gdyż uzależnienie od seksu mocno uderza w relację. Wspólna praca z terapeutą pozwala stopniowo odbudowywać zaufanie, jasno ustalić granice, rozmawiać o lękach, zranieniach i potrzebach obu stron. W Ośrodku 7 Uczuć istnieje możliwość łączenia terapii indywidualnej osoby uzależnionej z terapią pary, co zwiększa szanse na trwałą zmianę i poprawę jakości związku.

Kontakt z Ośrodkiem 7 Uczuć w Zielonej Górze daje możliwość umówienia się na konsultację wstępną, podczas której można spokojnie opowiedzieć o swojej sytuacji, zadać pytania i wspólnie z terapeutą zastanowić się nad najlepszą formą pomocy – indywidualną, dla pary, a czasem również rodzinną.

Rola partnera/partnerki w procesie zdrowienia – jak wspierać, nie biorąc winy na siebie?

Osoby, które dowiadują się o uzależnieniu od seksu partnera, bardzo często na początku obwiniają siebie. Pojawiają się myśli: „gdybym był bardziej atrakcyjny/atrakcyjna, on/ona by tego nie robił/a”, „gdybym częściej chciał/a seksu, nie szukałby gdzie indziej”. Takie przekonania pogłębiają cierpienie i utrudniają realne zrozumienie sytuacji, bo u podstaw uzależnienia leżą przede wszystkim mechanizmy emocjonalne, a nie wygląd czy „jakość” partnera.

W Ośrodku 7 Uczuć partner/partnerka osoby uzależnionej jest traktowany jako ktoś, kto również potrzebuje wsparcia. Często doświadcza on/ona objawów podobnych do traumy: natrętnych myśli o tym, co się wydarzyło, trudności ze snem, wahania nastroju, nadmierną czujność, lęk przed kolejnym kłamstwem. Terapeuta pomaga zrozumieć, że te reakcje są naturalne wobec sytuacji nagłego załamania zaufania i bezpieczeństwa.

Wspierająca rola partnera nie oznacza przejmowania odpowiedzialności za terapię osoby uzależnionej. To raczej gotowość do:

jasnej komunikacji własnych granic i potrzeb („tego nie akceptuję”, „tu potrzebuję szczerości”),
uczciwego mówienia o swoich emocjach – złości, smutku, rozczarowaniu, bez przemilczania ich,
udziału w spotkaniach partnerskich lub terapii par, gdy obie strony na to się decydują,
dbania o siebie – o odpoczynek, wsparcie przyjaciół, własne zainteresowania, aby nie zatracić się w problemie drugiej osoby.

Ważne jest, by partner nie stawał się „kontrolerem” czy „strażnikiem” trzeźwości seksualnej. Taka rola jest niszcząca dla relacji i nie sprzyja realnej zmianie – osoba uzależniona potrzebuje przede wszystkim wewnętrznej motywacji oraz relacji terapeutycznej, w której może konfrontować się ze swoimi mechanizmami obronnymi. Partner może natomiast współpracować z terapeutą w ustalaniu wspólnych zasad funkcjonowania w związku i w odbudowie zaufania.

Często konieczna jest także osobna przestrzeń terapeutyczna dla partnera/partnerki, aby mógł/mogła przeżyć żałobę po utracie dawnego obrazu związku i samego partnera, zrozumieć własne reakcje, odbudować poczucie wpływu na własne życie. Taką możliwość oferują właśnie specjaliści w Zielonej Górze – kontakt z Ośrodkiem 7 Uczuć może być pierwszym krokiem do zadbania także o siebie, a nie tylko o „uratowanie związku”.

Seks, wstyd i tabu – dlaczego tak trudno poprosić o pomoc?

Jednym z największych wyzwań w pracy z osobami uzależnionymi od seksu jest przełamanie bariery milczenia. Seksualność wciąż jest w wielu środowiskach tematem tabu – albo się ją idealizuje, albo demonizuje, rzadko rozmawiając o niej otwarcie i realnie. Osoby, które doświadczają uzależnienia, często słyszały w przeszłości, że seks jest „brudny”, „grzeszny” albo przeciwnie – że brak otwartości seksualnej oznacza bycie „nienormalnym”. W takim klimacie trudno zbudować dojrzały, spokojny stosunek do własnego ciała i pragnień.

Wstyd sprawia, że wiele osób latami ukrywa swoje zachowania, próbując radzić sobie samodzielnie. Kolejne nieudane próby „silnej woli” tylko wzmacniają poczucie porażki. W pewnym momencie pojawia się przekonanie: „taki już jestem, nie da się tego zmienić”, „gdyby ktoś się dowiedział, od razu by mnie przekreślił”. To zamknięte koło wstydu utrzymuje uzależnienie – im większe cierpienie, tym silniejsza potrzeba szybkiej ulgi, a im więcej zachowań kompulsywnych, tym większy wstyd.

Profesjonalna psychoterapia w Ośrodku 7 Uczuć w Zielonej Górze oferuje przestrzeń, w której można mówić o seksualności bez ocen, etykiet i moralizowania. Terapeuci rozumieją, że nawet bardzo trudne czy wstydliwe zachowania mają swój sens w historii życia danej osoby – są próbą poradzenia sobie z emocjami, choć w sposób destrukcyjny.

Kontakt z terapeutą pozwala zobaczyć, że:

uzależnienie od seksu jest zaburzeniem, a nie „fanaberią” czy „złym charakterem”,
wielu ludzi zmaga się z podobnymi problemami, choć rzadko się do nich przyznaje,
istnieją konkretnie opisane mechanizmy uzależnienia i sprawdzone metody pracy terapeutycznej,
decyzja o szukaniu pomocy jest oznaką odwagi, a nie słabości.

Pokonanie pierwszego kroku – kontaktu z Ośrodkiem 7 Uczuć – bywa najtrudniejsze, ale często właśnie po nim osoby zgłaszające się na terapię mówią o ogromnej ulze: „wreszcie komuś to powiedziałem”, „pierwszy raz ktoś mnie wysłuchał bez potępiania”. To ważny moment, w którym wstyd zaczyna się zmniejszać, a na jego miejsce może pojawić się nadzieja i ciekawość siebie.

Odbudowa relacji i seksualności – co jest możliwe dzięki terapii?

Uzależnienie od seksu nie musi oznaczać końca bliskości czy skazania na samotność. W wielu przypadkach psychoterapia staje się szansą na zbudowanie głębszej, bardziej autentycznej relacji – zarówno z samym sobą, jak i z partnerem. Zmiana nie polega tylko na „nie robieniu” pewnych rzeczy, ale na stopniowym dojrzewaniu w obszarze emocji i seksualności.

W trakcie pracy terapeutycznej, prowadzonej m.in. w Ośrodku 7 Uczuć w Zielonej Górze, możliwe jest:

lepsze rozumienie własnych potrzeb – nie tylko seksualnych, ale także emocjonalnych (potrzeba bycia blisko, uznania, akceptacji),
odzyskanie wpływu na swoje zachowania – odczuwanie pożądania nie musi oznaczać natychmiastowego działania, pojawia się przestrzeń na wybór,
stopniowa odbudowa zaufania w związku poprzez szczerość, dotrzymywanie ustaleń, gotowość do rozmowy o trudnościach,
przekształcenie seksualności z obszaru pełnego wstydu i tajemnicy w przestrzeń bliskości, czułości i przyjemności obojga partnerów,
lepsze granice – zarówno w kontakcie z własnym ciałem, jak i w relacjach z innymi ludźmi, także w internecie,
większa świadomość własnych ograniczeń i czynników ryzyka (np. samotność, stres, zmęczenie), które mogą sprzyjać nawrotom, oraz przygotowanie planu radzenia sobie w takich sytuacjach.

Dla wielu osób doświadczeniem przełomowym bywa uświadomienie sobie, że ich życie nie musi być zdominowane przez kompulsywną seksualność. Z czasem rosną satysfakcja z codziennych aktywności, zaangażowanie w relacje, poczucie sensu. Uzależnienie przestaje być jedyną osią, wokół której kręci się ich tożsamość.

W związkach, które decydują się na wspólną terapię, możliwe jest także nowe zdefiniowanie intymności. Niektórzy partnerzy odkrywają, że mogą rozmawiać o seksie w sposób bardziej otwarty niż kiedykolwiek wcześniej, mówić o swoich pragnieniach, granicach, lękach. Zamiast gry pozorów pojawia się autentyczność – a to często fundament satysfakcjonującej relacji.

Droga zdrowienia nie jest jednak liniowa – zdarzają się nawroty, chwile zwątpienia, powroty do starych schematów. W Ośrodku 7 Uczuć nacisk kładzie się nie na karanie za każdy potknięcie, ale na uczenie się z nich. Zrozumienie, co doprowadziło do nawrotu, jakie emocje go poprzedzały, jak można było zareagować inaczej, pozwala z czasem coraz skuteczniej dbać o własną trzeźwość seksualną i relacje z bliskimi.

Jak skorzystać z pomocy – pierwszy krok do zmiany

Decyzja o podjęciu terapii często dojrzewa długo. Dla niektórych impulsem jest ultimatum partnera („albo szukasz pomocy, albo się rozstajemy”), dla innych – lęk przed konsekwencjami prawnymi, zdrowotnymi czy zawodowymi. Nierzadko to osobiste poczucie, że „tak dalej się nie da”, skłania do poszukania numeru telefonu czy adresu strony internetowej ośrodka terapeutycznego.

W Ośrodku 7 Uczuć w Zielonej Górze pierwszym etapem jest zwykle konsultacja psychologiczna lub psychoterapeutyczna. Na takim spotkaniu można:

otwarcie opowiedzieć o swoich zachowaniach i obawach,
dopytać o formy terapii (indywidualna, dla par, rodzinna),
ustalić wstępny plan pracy – jak często odbywałyby się sesje, jakie są cele i zasady współpracy,
zorientować się, czy dany terapeuta jest osobą, przy której można czuć się w miarę bezpiecznie i swobodnie.

Można zgłosić się zarówno samodzielnie, jak i z partnerem. Część osób decyduje się najpierw na indywidualne spotkania, aby móc bez lęku mówić o swoich doświadczeniach. Inni od razu przychodzą w parze, szukając wsparcia zarówno dla siebie, jak i dla relacji. Ośrodek 7 Uczuć jest miejscem, w którym takie różne potrzeby mogą zostać wysłuchane i uwzględnione.

Warto pamiętać, że pomoc psychologiczna jest poufna – obowiązuje tajemnica zawodowa. To daje przestrzeń, by mówić o rzeczach, których być może nie opowiedziało się nigdy wcześniej żadnej osobie. Dla wielu klientów już samo wypowiedzenie na głos tego, co dotąd było ukrywane, staje się początkiem zmiany.

Jeśli czujesz, że uzależnienie od seksu wpływa na twoje życie lub życie twoich bliskich, kontakt z Ośrodkiem 7 Uczuć w Zielonej Górze może stać się ważnym krokiem w kierunku odzyskania spokoju, poczucia wpływu i szansy na zdrowsze, bardziej satysfakcjonujące relacje.

FAQ – najczęściej zadawane pytania

Czy każde intensywne zainteresowanie seksem oznacza uzależnienie?
Nie. O uzależnieniu mówimy wtedy, gdy osoba traci kontrolę nad swoimi zachowaniami seksualnymi, mimo że przynoszą jej one realne szkody – w relacjach, pracy, zdrowiu psychicznym czy finansach. Samo wysokie libido nie jest jeszcze uzależnieniem.

Czy z uzależnienia od seksu można wyjść samodzielnie?
Niektórzy próbują przez pewien czas radzić sobie sami, jednak bez zrozumienia mechanizmów uzależnienia zwykle kończy się to nawrotami. Psychoterapia – taka jak w Ośrodku 7 Uczuć w Zielonej Górze – znacząco zwiększa szansę na trwałą zmianę i lepszą jakość relacji.

Czy partner powinien wiedzieć o uzależnieniu?
To bardzo indywidualna decyzja, ale w większości przypadków szczere zmierzenie się z prawdą jest konieczne dla odbudowy relacji. Terapeuta może pomóc przygotować się do takiej rozmowy i przeprowadzić ją w możliwie bezpieczny sposób.

Czy terapia oznacza całkowitą rezygnację z seksu?
Nie. Celem terapii jest odzyskanie wolności i odpowiedzialności w sferze seksualności, a nie jej wyeliminowanie. Na pewnym etapie może być zalecany okres abstynencji od określonych zachowań kompulsywnych, ale długoterminowo chodzi o zdrowszy, bardziej świadomy seks, a nie jego brak.

Ile trwa terapia uzależnienia od seksu?
To zależy od nasilenia problemu, historii życiowej, motywacji do zmiany oraz udziału partnera w procesie. W wielu przypadkach mówimy o pracy trwającej co najmniej kilkanaście miesięcy, choć pierwsze efekty – np. lepsze rozumienie siebie, mniejszy wstyd – pojawiają się znacznie wcześniej.

Czy do Ośrodka 7 Uczuć można zgłosić się tylko z uzależnieniem od seksu?
Nie. Ośrodek pomaga także w wielu innych trudnościach – m.in. w kryzysach relacyjnych, depresji, zaburzeniach lękowych, problemach wychowawczych czy sytuacjach okołorozwodowych. Uzależnienie od seksu jest jednym z obszarów specjalizacji, ale nie jedynym.

Czy potrzebne jest skierowanie od lekarza?
Nie, aby skorzystać z pomocy psychologicznej lub psychoterapeutycznej w Ośrodku 7 Uczuć, nie jest wymagane skierowanie. Wystarczy bezpośredni kontakt z ośrodkiem i umówienie się na termin konsultacji.

Czy partner także może mieć własnego terapeutę?
Tak. Często jest to bardzo pomocne – partner/partnerka osoby uzależnionej również doświadcza silnych emocji i potrzebuje przestrzeni, by o nich mówić. Ośrodek 7 Uczuć oferuje zarówno terapię indywidualną, jak i dla par, co pozwala w elastyczny sposób dopasować formę pomocy.

Co zrobić, jeśli boję się oceny ze strony terapeuty?
Lęk przed oceną jest naturalny, zwłaszcza gdy dotyczy tak intymnej sfery jak seksualność. Rolą terapeuty nie jest ocenianie, lecz zrozumienie i pomoc. Już podczas pierwszej konsultacji w Ośrodku 7 Uczuć możesz sprawdzić, na ile czujesz się przy danej osobie bezpiecznie – to ważne kryterium wyboru terapeuty.

Jak skontaktować się z Ośrodkiem 7 Uczuć w Zielonej Górze?
Najlepiej skorzystać z danych kontaktowych podanych na stronie internetowej ośrodka lub telefonicznie umówić się na konsultację. Podczas pierwszej rozmowy możesz zadać pytania dotyczące formy terapii, wolnych terminów oraz zasad współpracy. To bezpieczny początek drogi do zmiany.